Diario de reservation_4_6, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
819 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 22,85g | Carbh: 127,83g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee, Granulated Sugar. Almuerzo: Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips, Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Tomatoes, Lettuce. Cena: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Sunkist Navel Orange. más...
2962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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