Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 96,80g | Prot: 121,45g | Carbh: 299,15g.
Almuerzo: 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的紅蘿蔔, 韭菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 毛豆, 飯, 豬肉碎. Cena: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 番茄醬蔬菜意大利麵. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de devilapple16
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