Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 44,60g | Carbh: 126,54g.
Desayuno: Сливы, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Чай, Б.Ю. Александров Чизкейк. Almuerzo: Сметана, Постный Борщ, Котлета Куриная. Cena: Суши с Овощами и Морепродуктами, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. Pasa Bocas / Otros: Персики, Коркунов Конфета, Клементины, Папайя, Окей Манго. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КolesnikDermDoc💉🩹
|