Diario de Grant Joseph, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1668 kcal Grasa: 75,97g | Prot: 130,50g | Carbh: 122,32g.   Desayuno: Low Carb Muffin. Almuerzo: Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Cena: Greek Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Bokomo Provita Wholewheat, Banting Revolution Chocolate Muffins, Apples , Peach, Almond Milk. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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