Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 92,53g | Carbh: 252,60g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Goodness Bar, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: White Pita Bread , Aldi Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Brown Rice, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Morrisons English Mustard, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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