Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 75,80g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Вода, Творог. Almuerzo: Тыквенная Каша, Хлебец, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сметана , Сметана , Творожная Запеканка ПП. Cena: Оливье без Заправки, Свеклы, Свеклы, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Чай, Творог, Омлет со Шпинатом, Хлебец, Чай, Мёд, Творог. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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