Diario de natasjjvl, 17 ene. 18

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Yes! Terug in Oranje. En door!!!

104,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 29,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:

779 kcal

Grasa: 17,46g | Prot: 26,92g | Carbh: 128,23g. Desayuno: Volkoren Brood, Hummus, Optimel Griekse Stijl Drinkyoghurt Granaatappel. Almuerzo: Volkoren Brood, Hummus. Cena: AH Yoghurt Griekse Stijl, Jumbo Verse Friet , Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Appel, Cherrytomaten. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

WoW!!!

17 ene. 18 por el miembro: suzannevdv


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