Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 117,33g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Orange. Almuerzo: Fuji Apples, Trader Joe's Chicken Marsala. Cena: Champagne, Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche. Pasa Bocas / Otros: Pork Roast (Lean Only Eaten), Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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