Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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155 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 40,39g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pimentón, Comino, Ajo Picado, Aceite de Oliva, Ensalada de Papas, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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4150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marisoleyeah
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