Diario de nandahill, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
844 kcal Grasa: 54,73g | Prot: 56,75g | Carbh: 38,05g.   Desayuno: Linea Sucralose, Café Expresso. Almuerzo: Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz de Couve Flor, Ovo Frito. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Panqueca Low Carb. más...
1408 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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