Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 71,59g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light. Almuerzo: Clementine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Coop Biscotti Grano Saraceno, Croissant o Cornetto, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Ver TV - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 11 minutos, Lectura - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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