Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 160,74g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Almuerzo: Запеканка из Говядины, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки , Махеевъ Горчица Зернистая. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Whole Psyllium Husks, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|