Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 92,73g | Prot: 67,81g | Carbh: 27,30g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, Alface Rúcula, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Linguado no Forno ou Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Queijo Prato, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Ovo, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Coco Seco. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena araujo
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