Diario de amy1021, 18 ene. 18

32.4
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1528 kcal Grasa: 33,26g | Prot: 95,18g | Carbh: 210,45g.   Desayuno: 海綿蛋糕, 烘蒜茸麵包, 咖啡, 雞胸肉, 小番茄(葡萄形狀). Cena: 自助餐. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白, Gemez 韓式小雞麵(雞汁味). más...
560 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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