Diario de RolandSt, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
2095 kcal Grasa: 83,40g | Prot: 97,55g | Carbh: 237,12g.   Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Meersalz, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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