Diario de Nirvanapower97, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1696 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 81,37g | Carbh: 189,54g.   Desayuno: Cerealitalia Nature-Mix . Almuerzo: Arancino, Nuggets di Pollo, Parmigiana di Melanzane. Cena: Kraft Sottilette, Pane tipo Rosetta, Cioccolatino, Cime Fritte, Tre Mulini Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banane, Cime Fritte, Spremuta d'arancia. más...
188 kcal Ejercicio: Pesas - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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