Diario de ShyRain, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1108 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 94,06g | Carbh: 35,62g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Külbastı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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