Diario de ashylal, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1175 kcal Grasa: 58,98g | Prot: 62,37g | Carbh: 97,37g.   Desayuno: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Woolworths Berry Muesli. Almuerzo: Woolworths BBQ Chicken Fillets, Woolworths Mixed Vegetables. Cena: Roti Prata, Minced Lamb . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Carrot, Cucumber, Celery & Hummus, Pecans, Woolworths Gouda, Red Delicious Apples. más...
1932 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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