Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2118 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 185,25g | Carbh: 123,51g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Quero Molho de Mostarda, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Alface Americana, Manteiga (com Sal), Quero Molho de Mostarda, Ovo Frito sem Gordura. más...
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3888 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos. más...
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Peso Histórico de gustavorodrigues1
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