Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 65,04g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Country Crock Butter with Calcium, Sara Lee Blueberry Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almuerzo: Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Scalloped Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Bananas. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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