Diario de Lepardldy, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
162,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 88,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1268 kcal Grasa: 61,29g | Prot: 157,29g | Carbh: 23,20g.   Desayuno: Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey. Cena: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cento Artichoke Hearts, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). más...
2667 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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