Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 134,51g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Джюгас Сыр Пармезан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Кефир 1%, Салат Овощной. Cena: Кальмар Отварной, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|