Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 30,26g | Prot: 57,42g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Морковь. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Олива Факел Кета Слабосоленая, Оливковое Масло. Cena: Белое Столовое Вино, Грейпфрут, Магнит Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|