Diario de tekink08, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1469 kcal Grasa: 53,37g | Prot: 68,67g | Carbh: 175,93g.   Desayuno: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Hürrem Yayla Çorbası. Almuerzo: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Burger King Patates (Küçük Boy). Cena: Sulu Köfte, Çiğköfte Dürüm, Muhallebi. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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