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andreas0207
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19 ene. 18
Diario de andreas0207, 19 ene. 18
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Doofer Geburtstag und es geht aufwärts
126 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2018:
1180 kcal
Grasa: 32,37g | Prot: 75,49g | Carbh: 141,63g.
Desayuno:
Laugenbrötchen, Dulano Bio Kassler mit Pfefferrand.
Almuerzo:
Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch.
Cena:
Schwarzwälder Schinken, Goldähren Bauernschnitten, Milbona Tilsiter.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Dein Geburtstag?! 😮
18 ene. 18 por el miembro:
Everlost
Es wird besser ! 💪
18 ene. 18 por el miembro:
AnnabelleTur11
Kopf nicht hängen lassen😉
19 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
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