Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 71,59g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Mohn. Almuerzo: Iglo Marktgemüse, Maggi Zwiebelsoße, Salzkartoffeln, Bratwurst. Cena: Gekochter Rosenkohl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 ene. 18 por el miembro: Levka...
|
Danke :-) eigentlich ist das Ziel auch <1kg pro Woche, aber ich freue mich einfach mal!
19 ene. 18 por el miembro: maus1231
|
Darüber kannst du dich auch freuen. Ich wünsche dir weiter viel Erfolg, bei deinem Vorhaben. ✊
19 ene. 18 por el miembro: Levka...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maus1231
|