He comido regular, me está costando la vuelta de vacaciones...pero ahí voy...
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 42,50g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Marinela Gansito, Yosoy Bebida de Avena, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia. Almuerzo: Meatless Spinach Quiche, Coronita Cerveza, Royal Flan, Pudding (Canned, Flavors Other Than Chocolate), Santa Ana Patatas Fritas, Wetaca Entraña Argentina a la Parrilla con Chimichurri. Cena: Ramo Chocoramo Mini, Chocolate Coated Chocolate Fudge. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|