Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 49,56g | Carbh: 195,16g.
Desayuno: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Чай, Яблочное Пюре, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Гречка Отварная. Almuerzo: Магнит Хлеб с Отрубями, Чай, Kronis Рассольник. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Сыр Фета, Свекла Вареная, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сушки, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jumekor1970
|