Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 139,86g | Carbh: 278,80g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100%, Sunny Nature Bevanda di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Curry in Polvere. Cena: la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallinella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Carrefour Miele Millefiori, Pane Bianco. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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