Diario de Roblaw2b, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1799 kcal Grasa: 86,25g | Prot: 135,65g | Carbh: 78,01g.   Desayuno: Coffee, Blueberries , Kombucha, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Goat Cheese, Butter , Shrimp, Beer, Broccoli, Steak, Butter. más...
2547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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