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量了好幾次，是真的，是真的，突破新低，好開心~不過明天媽媽生日又要吃大餐了
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 104,68g | Prot: 91,72g | Carbh: 17,62g.
Desayuno: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: 紫菜蛋花湯, 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 杏鲍菇, 玉米筍, 茼蒿, 小白菜, 全聯 梅花肉. Cena: 牛排. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese, 奶克菲爾, 杏仁粉, 檸檬. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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