|
(Ciclo - Post viaggio Roma)
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 11,64g | Prot: 98,67g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Clementine, NutriWell Penne, Bonduelle Le Coccole, Coop Seppie Indopacifiche, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchine, Melanzana, Fiorentini Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. más...
|
|
1386 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliss___
|