Diario de Micilla, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
56 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
2388 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 158,65g | Carbh: 260,88g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Milbona Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Valsoia Soya Gusto Morbido, Misura Fette Biscottate Multigrain. Almuerzo: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Merluzzo Atlantico, Broccoli. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco e Uva Sultanina, Milbona Skyr Fragola, Net Integratori Native Micellar Casein. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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