|
Процесс идет))))
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 17,98g | Prot: 54,67g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Cena: Джин с Тоником, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|