Diario de Collazos, 16 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2010
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2010:
2795 kcal Grasa: 82,58g | Prot: 149,13g | Carbh: 364,32g.   Desayuno: Apples, clementine, banana, coffee, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt. Almuerzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: 15" Pepperoni To-Go Pizza. más...
3387 kcal Ejercicio: Lunch Run - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Morning Run - 53 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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