Diario de NimaH92, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
2651 kcal Grasa: 124,10g | Prot: 110,26g | Carbh: 261,17g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Activia Cerealien, Grapefruit, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Bonbel Käse, Wasa Proteine (16g). Cena: Thomy Les Sauces Hollandaise, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Cinemaxx Popcorn Süß, Bratwurstbrötchen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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