Diario de rachelsilvamachadolana, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
534 kcal Grasa: 32,17g | Prot: 45,88g | Carbh: 14,01g.   Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída Magra, Dicel Palmito de Pupunha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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