Diario de vilani salviano, 20 ene. 18

em jejum sem treino hoje 🙄
61 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
788 kcal Grasa: 26,98g | Prot: 75,24g | Carbh: 69,39g.   Almuerzo: Banana Prata, Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de vilani salviano


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