Woohoo!! Being so strict and it's actually working! XxX
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 39,57g | Prot: 37,42g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Nakd Bakewell Tart. Almuerzo: Fried Breaded Squid, Dulano Pork Frikadellen. Cena: Egg Roll with Chicken or Turkey, Bramwells Tartare Sauce, Corale Spaghetti, Iceland Sweet Potato Wedges, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. Pasa Bocas / Otros: Tesco Dry Gin & Reduced Calorie Tonic, Grapefruit Juice, Co-Op Fairtrade Dark Chocolate, Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce, Tesco Hoi Sin Duck Sushi, Asda Red Seedless Grapes. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Compras - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donturjawhurt
|