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#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 66,44g | Carbh: 24,05g.
Desayuno: 鱸魚, 台畜 培根, 台畜 培根, 高麗菜, 義美 無糖豆漿. Cena: Familymart 日式唐揚雞塊, 鴨翼. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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