Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 122,66g | Carbh: 235,18g.
Desayuno: Coffee, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Exito Bocadillo Veleño, Grilled Chicken, Brown Rice. Cena: Air Popped Popcorn , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Noel Galletas Saltin. Pasa Bocas / Otros: Frankfurter or Hot Dog, Action Pro Whey Protein. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Spinning - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vasquezvale576
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