Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 20,39g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Лента Фасоль в Томатном Соусе, Нескафе Кофе 3В1, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. Cena: Lucky Days Торт Бисквитный "Шоколадный", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. más...
|
|
1244 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaEf
|