Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2012
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 73,03g | Carbh: 257,81g.
Desayuno: apple, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread , Cinnamon Raisin Bagels . Almuerzo: Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Broccoli , Smoked Brats, Hot Dog Bun. Cena: Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry, Cooked Asparagus (from Fresh), Tandoori Naan. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Havarti Cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Lettuce, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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