Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 139,84g | Carbh: 274,73g.
Desayuno: Isola Bio Latte di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: Broccoli, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, De Cecco Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Cime di Rapa, Atlantis Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Isola Bio Latte di Orzo, Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100%. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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