|
глазам не верю хд
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 110,18g | Prot: 119,10g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Milka Молочный и Белый Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Домашний Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Gorgonzola, Latte Macchiato, Личи, Лента Цыплёнок-Гриль, Latte Macchiato, Apfelsinen, Mangos. Cena: Прайм Стар Сливочный Рыбный Суп с Беконом, Рыбный Суп, Суп Овощной, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliia.v.smirnova
|