Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 98,65g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Maribel Doce de Morango Light, Dia Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Centeio. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Bife ou Costeleta de Porco, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pão de Centeio, Legumes Cozidos. Cena: Damatta Chourição, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Branca de Neve Pão de Brioche, Mimosa Iogurte Magro. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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