Diario de millerm40, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1306 kcal Grasa: 57,22g | Prot: 56,83g | Carbh: 140,99g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Potato (with or Without Peel), Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, Vernors Diet Ginger Ale, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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