Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 41,98g | Carbh: 95,86g.
Desayuno: Pyure Organic Stevia Blend, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chiquita Banana, Season's Choice Frozen Strawberries, Coffee, Pyure Organic Stevia Blend. Almuerzo: Panda Express Mongolian Beef. Cena: Lasagna with Meat, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nahanson22
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