Diario de esramkbl, 22 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

741 kcal

Grasa: 23,99g | Prot: 14,48g | Carbh: 67,01g. Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Kandil Simidi, Kandil Simidi. Cena: Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Viski, Viski, Yeşil Çay, Kandil Simidi, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Aaa olmamış hiç 😶

22 ene. 18 por el miembro: yeniraki


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