Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 87,55g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Apel, Kacang Tanah. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de fini1712
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